Dugovječnost je tema od interesa stoljećima. Međutim, tek smo posljednjih godina počeli shvaćati temeljne mehanizme koji doprinose procesu starenja. U ovoj radionici proučit ćemo koje promjene prehrane i životnog stila utječu na dugovječnost i pričat ćemo o prednostima i manama aktivacije mehanizama dugovječnosti.

Moći ćete saznat koje su najčešće metoda praćenja dugovječnosti i postoje li kvalitetni proizvodi i drugi alati koji aktiviraju dugovječnost. Ovaj događaj je radionica u pravom smislu riječi pa ćete tako, nakon uvoda, dobiti priliku razviti svoj akcijski plan za dugovječnost u kojem ćete pokriti sva glavna područja dobrobiti. Metoda koju ćemo koristiti zove se “4P Prevencije”: Prehrana, Pokret, Psiha i Počinak.

Pripremite se na prvi korak ka zdravijem i kvalitetnijem životu!

Osnovne informacije o radnionici:

Datum održavanja radionice: subota, 18.3.2023.

Vrijeme održavanja radionice: 10 - 12h

Mjesto održavanja radionice: Qfit (Langova 4, Samobor)

Voditeljica radionice: Paula Franceković, mag. nutr.

Cijena po osobi: 25 EUR

Broj mjesta je ograničen.