Individualni pristup, fokus na tebe

Individualno vježbanje uz nadzor stručnog trenera preporučuje se članovima koji su odlučili vježbati, ali ne znaju od kuda krenuti, kako pravilno izvoditi vježbe i kako ostvariti cilj koji vježbanjem žele postići ili nemaju konkretan cilj.

Individualni treninzi najbolji su izbor i za ljude koji imaju zdrastvene probleme te zahtjevaju poseban program prilagođen pojedincu.

Program za klijenta planira se prema njegovim specifičnim potrebama, tjelesnim sposobnostima, trenutnom psihofizičkom stanju, mogućnostima i ciljevima.